機車3_4安全帽7大推薦優缺點評價分析

【2021機車3/4安全帽7大推薦】優缺點評價分析

現在機車騎士朋友越來越多,安全帽一定不可或缺,但市面上的安全帽種類繁多,較常見的安全帽品牌為ARAI、SHOEI、AGV、ZEUS、KYT、SOL

所以小編幫你統整出常見及車友們都推薦的品牌款式,推薦給你3/4安全帽七大款式人氣推薦排行

最受歡迎又真的實用,有安全性的,雖然說3/4是沒有全罩式安全帽安全,但是是最熱門帽款

不但外型好看,又好穿脫不會悶,上班上學通勤最流行。

延伸閱讀:如何選購適合自己的安全帽種類全攻略

延伸閱讀:機車全罩式安全帽7大推薦優缺點評價分析

機車3/4安全帽人氣推薦前七名

名稱

SHOEI J-Cruise II

SOL SO-7E浮世繪 (白銀)

ARAI VZ-RAM黑金

M2R FR-2

KYT NF-J #R

ZEUS ZS613B

KYT DJ GP

價格

NT$17000

NT$2200

NT$15200

NT$1900

NT$2600

NT$1699

NT$2100

特色

藍芽耳機藏裡面,不怕有心人竊

台灣製造!強化改良,更加實用

外型打掉一票帽子,功能更不能輸給比賽帽

台灣專利設計,極致輕旅通勤帽

最接近零負評專業通勤帽

安全第一,外型最受歡迎

廉價實惠兼具品牌保證

重量

1500±50g

1450±50g

1400±50g

1180 ± 50g

1600±50g

1160±50g

1400±50g

產地

日本

台灣

日本

台灣

印尼

台灣

台灣

連結

最熱門 ONZA R帽六代

之所以最受歡迎,小編其實也不太懂,不過應該也不用多解釋,主要就是外型吧

也發現很多人當初不太懂,只是隨便挑了一頂回去爬文結果都在說R帽屁孩

R帽8+9,但至少不是西瓜皮就好,也不用太在意這些眼光

一樣都是3/4帽子呀,也蠻好看的,如果你是屁孩一眼就看出來了,你的內在美都是會表現出來被看到的。

第七名 KYT DJ GP

3/4安全帽 KYT DJ GP

廉價實惠兼具品牌保證

NT$2100

最經典也是最受歡迎的GP紅,通過國內CNS以及美國DOT安全認證,強化耐磨鏡片,讓鏡片更耐用堅固

也是採用速乾高科技纖維內襯全可拆洗,超級方便的,小編個人也覺得非常適合小資族買來通勤,又有安全性。

優點

✅內墨片

✅耳襯兩邊加強PE板﹑加強保護及降低噪音

✅五節插扣

缺點

❌有點悶熱,但也沒到那麼,就是相比正常的帽子悶熱一點點

第六名 ZEUS ZS-613B

3/4安全帽ZEUS ZS-613B

安全第一,外型最受歡迎

NT$1900

這頂可說騎在路上每10個人至少會看到一頂,因為外型好看價錢又實在,有戴眼鏡的眼鏡族也有福

專門設計內襯地方有眼鏡溝槽,時常在戴安全帽時都深怕安全帽會把眼鏡框擠到變形

只不過ZEUS的版型大概都較它牌的內襯兩頰鬆了一些,兩頰會感覺沒那麼包覆

台灣品牌【ZEUS瑞獅安全帽推薦】與評價分析比較

優點

✅內墨片

✅舒適內襯,吸濕排汗

✅雙層鏡片,防光害

✅眼鏡溝槽

缺點

❌兩頰不夠緊

第五名 KYT NF-J #R

KYT 安全帽 NF-J #R 亮面 紅

最接近零負評專業通勤帽

NT$2600

不敢說他有多涼爽,畢竟還是3/4安全帽,整個頭還是包在帽體哩,但是通風可真的棒,因為有氣道,可以在一定的速度下,熱氣還是會被帶出去

把鏡片整個蓋下來,會發現整顆頭包覆性很好,現在有內墨片非常常見了,但還是有的人不喜歡覺得醜

這是一個非常方便又屌的設計,也才重多100多公克而已,這款可說是全方位的安全帽

不管功能還特色一應俱全,唯一缺點可能就是一些組裝品質不太好,例如鏡片快拆,或是通風開關,還有因為太包覆,內襯海綿緊到臉頰會痛。

優點

✅功能基本上都有

✅通過歐洲ECE認證

✅五節插扣

✅通風佳

缺點

❌組裝品質有待加強

❌內襯海綿太緊長期臉頰會痛

❌後下方內襯部分穿戴時都會掉,也非常多人反應的點(不懂的人下方影片5:56處)

第四名 M2R FR-2

M2R安全帽 FR-2 3/4安全帽

台灣專利設計,極致輕旅通勤帽

NT$1900

相較其他3/4安全帽輕盈許多,多功能按鍵,雙臉頰部分會較緊一些,這樣也比較好,五件式拆洗內襯

方便又是吸濕排汗材質,臉頰部分也是多做雙層雙密的EPS材質,更具有安全性

多個進氣孔,通風涼爽,還有狗狗圖案的彩繪,真的很特別很好看。狗狗彩繪在下方

優點

✅內墨片

✅臉頰雙層雙密EPS材質

✅五件式拆洗內襯

✅雙D扣

✅鏡片穩定座

缺點

❌包覆感相較它牌差了點

M2R FR2狗狗彩繪
M2R FR2狗狗彩繪點我看樂天市場

第三名 ARAI VZ-RAM

ARAI VZ-RAM黑金 武士 侍 3/4安全帽

外型打掉一票帽子,功能更不能輸給比賽帽

NT$15200

可能對一些人來說價錢跳的相當快,但是也是一分錢一分貨,經SNELL及日本JIS安全認證,許多賽車手也是用這款跑賽道,只是是全罩式的

與全罩式的RX7X相同的高規格進排氣口,前額涼爽強力降溫,可扣PINLOCK防霧片,Ecopure抗臭、防菌、防汙全可拆式內襯,頭頂襯、兩頰、頤帶

且他們使用過多個安全帽跌落測試的數據精確調整重新配置的帽體重心,更加輕盈舒適,在帽體下緣部份做了延伸跟下收,達成比上一代更良好的包覆性。

優點

✅遮陽外鏡片

✅高強度帽殼材質

✅Ecopure抗臭

✅防菌、防汙全可拆式內襯

✅高規格進排氣口

缺點

❌ˋˋˋˋ

ARAI安全帽賽車手

第二名 SOL SO-7E

SOL SO-7E浮世繪3/4開放式安全帽 (白銀)

台灣製造!強化改良,更加實用

NT$2200

想看其他彩繪圖繪或素色的點我唷~~

SO-7E為SOL於2019推出的新款,其中的「E」,為Special Edition(特別版)的縮寫,因此命名為「SO-7E」,也代表著SO-7E為SO-7的特別版

不只跟SO-7彩繪不一樣了,最大改變是鏡片加長,能夠讓在騎車時比較不會被風灌,發生車禍時

防護面積相對也比較大,鴨尾也加長了一 點,後方LED也拿掉了,相比SO-7也才重了100g左右而已

戴起來也沒什麼差別,通過美國DOT及台灣CNS安全認證,採用雙D扣,國際公認上最安全的扣具,也可加裝下巴套件

也可能很多人會想說,那我買SO-7再把鏡片改一改就好,這是沒辦法的齁,因為那些套件、通風、鏡片都是SO-7E專用的

小編也剛入手這款,所以國產價格的話這會是首選,讚👍👍

優點

✅內墨片

✅全新加長型大鏡片,防護力更強,擋風效果更佳

✅金屬雙D扣

✅五件式拆洗內襯,布料採用奈米竹炭與COOLMAX材質

✅D.E.V.S. 雙重排氣系統

缺點

❌後方LED拿掉了(看個人需求)

SOL SO-7E浮世繪3/4開放式安全帽 (亮黑紅)
亮黑紅

第一名 SHOEI J-Cruise II

SHOEI J-Cruise II 彩繪 3/4安全帽

藍芽耳機藏裡面,不怕有心人竊

NT$17000

這款的話功能實在太多,官方也提供了不少優秀的數據,小編就大概講重點,日本設定這款是長途旅程,兩頰較緊服貼

主打藍芽耳機系統在左側臉頰部分,支援 SENA SRL 以及 SRL2 兩款藍牙耳機,不再需要複雜的走線與凸出帽殼

三進氣孔設計,官方測試,相比一代多了1.3倍進氣量,五節式插扣,可避免事故撞擊脫落,安全性更高一層,都是以舊款的缺點

改良再改良到完美,SHOEI品牌本身就非常嚴格把關,長期旅途的好選擇。

優點

✅內墨片

✅三進氣口設計,進氣量相較一代多了1.3倍

✅五節式插扣

✅藍芽耳機在帽殼裡

✅內襯採用EPS材質,讓前端進氣發揮完整作用

✅適合長途旅程

缺點

❌兩頰較緊

注意貼心提醒:Shoei有Personal Fitting System「簡稱P.S.F」現場現場服務,那他的重點就是透過專業人員的實際測量

然後把數據輸入道Shoei的資料庫內,再用大數據分析,看該怎麼樣強化內襯的包覆性,讓帽子更適合使用者本身。

雖目前暫停服務,因人事調動的關係,總代理也表示日後依然可享有P.S.F服務與保修。

五節式插扣

想了解如何安裝藍芽耳機看這裡,還有內附影片唷,超用心的教學文章。

SENA SRL2 SHOEI 專用藍牙耳機試用 整合設計服貼零風阻

如何測量頭圍 ?

1.拿捲尺或皮尺繞太陽穴至後腦一周,所得的數據就是頭圍大小

2.如果身邊沒有捲尺或皮尺就可以拿充電線、耳機線、網路線、繩子或是可以拿健保卡(長8.6寬5.4CM)測量

頭圍測量圖

記住ˋˋ!小編沒有附上尺寸表是因為每個牌子的尺寸都不一樣,KYT 56CM可能是M號,但ZEUS可能是L號

所以要記得購買時看一下頭圍尺寸表,沒有的話就建議不要買了,現場試戴最好

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價格:1980元(預購中)

早鳥價只要1380~要買要快只到6/6

✅無線吸塵器+電動打氣機二合一方便攜帶

✅7000Pa最大吸力

✅一鍵倒塵

✅檢測、預設胎壓,充滿即停

✅Type-C接口充電更快速

✅雙重過濾 HEPA+不鏽鋼濾網,可清水沖洗

✅三種吸塵頭切換

✅普通模式持續30分鐘,強力模式15分鐘

3/4安全帽排行榜一覽表

名稱

SHOEI J-Cruise II

SOL SO-7E浮世繪 (白銀)

ARAI VZ-RAM黑金

M2R FR-2

KYT NF-J #R

ZEUS ZS613B

KYT DJ GP

價格

NT$17000

NT$2200

NT$15200

NT$1900

NT$2600

NT$1699

NT$2100

特色

藍芽耳機藏裡面,不怕有心人竊

台灣製造!強化改良,更加實用

外型打掉一票帽子,功能更不能輸給比賽帽

台灣專利設計,極致輕旅通勤帽

最接近零負評專業通勤帽

安全第一,外型最受歡迎

廉價實惠兼具品牌保證

重量

1500±50g

1450±50g

1400±50g

1180 ± 50g

1600±50g

1160±50g

1400±50g

產地

日本

台灣

日本

台灣

印尼

台灣

台灣

連結

你安全帽多久清潔一次?

相信大家應該都很懶,除非是有重度潔癖的人,雖然要等它乾是需要點時間,可能明天上班就又需要了

那就只能自己抓時間去洗了,教你們大概幾個簡單清潔安全帽步驟

洗之前先確定內襯是否可拆卸

可以的話就方便許多了,不行就只能用水沖一沖、抹布擦一擦

大概1~2個星期洗一次

step 1

取下安全帽內襯

step 2

拿寬膠帶黏內襯的灰塵及皮屑(不管可否拆卸內襯)

膠帶黏安全帽內襯

step 3

內襯拿去泡水可加入冷洗精,記得用手壓洗,不要搓揉,會破壞透氣海綿,再反覆用清水沖洗直到乾淨為止

step 4

洗淨後,拿到大太陽底下曝曬,把細菌殺得更徹底。若是怕曬不乾,可先用吸水布先大概水分吸乾,在吹一下吹風機

#沒有可拆的內襯清洗方法

※方法一:可以依上述步驟直接將整底安全帽泡洗,但浸水之後內襯可能會脫膠,要避免水跑進膠內。建議還是買內襯回來裝比較方便又乾淨

※方法二:以稀釋的酒精噴灑在安全帽內部,再用化妝棉/濕布將酒精擦拭乾淨,雖然清潔的效果有限,但不會傷到安全帽的材質又能達到殺菌效果

安全帽扣環是大家常常忽略的,但你要知道它會常常接觸到你的臉頰皮膚,所以千萬不要忽略呀

扣環清洗方法:可以拿牙膏、洗面乳加水或肥皂,再用牙刷把較細部的溝槽刷乾淨,再用濕布反覆擦洗乾淨

推薦👉「安全帽內襯泡沫式乾洗除臭噴劑」

安全帽內襯泡沫式乾洗噴劑
安全帽內襯泡沫式乾洗除臭噴劑

小提醒:

1.建議每一~兩週簡單清洗,每兩個月就徹底清洗一次

2.每週把安全帽倒著放在太陽底下曝曬內裏三小時

3.安全帽應以2~3年為使用更換年限

4.安全帽是由可回收與不可回收的材質混做而成,丟棄時可將安全帽交由清潔大隊處理,或買新安全帽時給店家回收

安全帽的重要性

安全帽是攸關性命的重要配備,就像汽車的安全帶一樣,那也是因為機車沒有外面的板金遮住,導致沒戴安全帽就會很明顯

相對汽車安全帶固然重要,但就是因為被外殼包住了,也很難發現有沒有繫安全帶,導致很多人都會懶得繫安全帶

也是名子都有安全兩個字,所以都是非常重要的配備,也是交通部一直在倡導的。

首先要先了解所有安全帽的種類,大範圍就分三種,半罩(瓜皮)、3/4罩、全罩式,半罩的保護能力近乎為零

3/4罩就是大眾所熱愛最方便的,相較之下全罩式就是防護力最高的,根據統計發生事故下巴撞擊機率高達36.4%,後腦勺是20%,頭頂5%

所以說下八受傷機率這麼高的情況下,那不如當初就花多一點錢買全罩式,雖然比較不方便,但就像花錢買保險一樣。

安全帽撞擊機率分布圖
全罩式安全帽撞擊分布圖

還有一個相信將來會越來越多的功能,內襯緊急快拆系統,是一個在你發生嚴重事故時

「內襯緊急快拆系統」的圖片搜尋結果

方便熱心人士或醫護人員快速幫你拆脫安全帽,如果沒有這個機制

醫護人員又不知道怎麼幫你拆脫你很緊的全罩安全帽你又剛好有傷到頸部的部分,就會又二次傷害

日本目前已經都有在推廣以及向醫護人員做教學,以備不時之需,希望台灣也可以跟上腳步💪

安全帽是什麼材質做的?

理論上一分錢一分貨,安全帽主要結構是以抗撕裂的外殼帽體加上緩衝的保麗龍,在製造生產時

外殼一般原料以PP(聚丙烯)和ABS(丙烯腈)製成,白話就是塑膠,當然有高級的原料就是碳纖維和FRP(玻璃纖維強化塑膠)

通常買安全帽時上的標籤都可以看到介紹主要材質,如圖可得知,外殼主要成分是玻璃纖維

它是複合材質且抗破裂強度高於ABS材質的安全帽,因此玻璃纖維的安全帽捧在手裡感覺有一種厚實的重量

當然也有強度和玻璃纖維媲美的碳纖維,優點就是可以輕量化,安全帽需要長時間帶著走的車友,至少也省了不少力

安全帽標籤介紹

安全帽兩頰EPS是什麼?

現今摩托車安全帽,基本上都是採用一種名為『發泡聚苯乙烯』(Expanded Polystyrene,以下簡稱EPS)的材質所製成

當騎士發生撞擊時,EPS因吸收撞擊力而碎裂、降低衝擊力傳至腦部造成傷害

然而EPS也是有缺點,就是其存在使用壽命,且空氣無法流通,長時間配戴下會造成悶熱不舒適

安全帽常見的保麗龍(EPS)分為三個部份

1. 頭部保麗龍:基本防護,每一頂安全帽都有

2. 兩頰保麗龍:增加兩頰的防護力

3. 下巴保麗龍:增加下巴防護力

安全帽EPS
SLO SF-6安全帽

不過還有一種是科學家研發出的新款材質,來自美國的安全帽品牌Klim,當時在推出新款安全帽F5的同時也發表了名為『Koroyd』的新式安全帽材質

與EPS不一樣的是,Koroyd採用的是數百條細小的管狀物所組成,這些管狀物的材料為塑料聚合物

Koroyd材質

透過擠壓的方式製作出直徑3到6毫米直徑的管狀物、以蜂巢式的方式堆疊而成、再經由切割成特定形狀安裝在安全帽內

當安全帽遭受撞擊時,Koroyd吸收衝擊力而變形、其功用與EPS無異,但如果衝擊力道不大

Koroyd裡的管狀物在吸收衝擊後會彈回原本的形狀。相較於EPS最大吸收率落在60%左右,Koroyd的最大吸收率可以高達84%

這要歸功於其聚合物具有彈性的特質,如果遇到較小幅度的衝擊(如:安全帽不小心掉落),並不會影響其安全性

此外,EPS非常容易受化學藥劑影響而變質,這也是為什麼一般廠家建議消費者每五年更換一次安全帽

Koroyd材質安全帽

然而Koroyd不受大多數化學藥劑影響,且相較於EPS、可以承受更大的溫度差異,唯一的缺點是,搭載Koroyd科技的安全帽索價不斐

安全帽正確配戴方式

可能會有人覺得為何有教如何正確配戴安全帽,這些都是基本功,底要打好,了解一些概念,日後都也不吃虧

拉頤帶,手不要伸進內襯撐開

配戴安全帽時都可能有點緊,需要扳開來套頭,但記得拉頤帶就好,手不要伸進內襯撐開

如果你有帶耳環的,因為可能增加手指的面積,導致卡到耳環的機率提高,那可是非常痛的。

安全帽配戴方式,拉頤帶

從額頭往下塞

這個動作也是最快速最安全,通常安全帽都有耳機溝槽,耳朵下去的時候就直接滑到溝槽裡

那如果耳朵被反折,那注意要單邊處理,先拉一邊伸進去調整,較安全。

購買偏緊的安全帽

這跟視野、還有一些交通上的心理因素有關係有影響,假如今天你買一個太大的安全帽,因為風大或是遇到大坑洞,讓你安全帽晃來晃去

很可能因為安全帽讓你分心了,而就因此出車禍,或是安全帽正常是要離眉毛一到兩個指節寬,可能越晃越下面就遮住了視線

正常騎乘時都會向下往上看的姿勢,那如果太下面的話就會影響,包括看左右後視鏡,都是非常危險的

也可以自行對鏡子檢查,看有沒有離眉毛一到兩只節寬,全罩式的話就是看有沒有下巴最上處切齊鼻子

再來就可以抓住下巴搖搖看,左右擺,如果不太晃動就代表適合你。

鬆脫安全帽

雙D扣

先穿過兩個環,在反穿回第一個環,之後再稍微檢查一下下巴離頤帶的距離,建議是一指到兩指就好

在拉拉看,是緊的話那就OK了,在反扣回扣子上即可,這是國際公認上最安全的扣具。

五節插扣

又稱插銷扣、齒排扣,相對來說較簡單,只要把扣子扣上,有五節的鬆緊可調整,一樣是保持在一到兩指寬,解開的話只要扳一下就好了。

五節式插扣

安全帽安全認證

3/4安全帽主要採用DOT、ECE、SNELL、JIS、SG、SHARP、CRASH等安全認證

也可以點我看怎樣分辨是否為仿冒安全帽,由於此類產品就是要求安全,所以就是對這方面比較有嚴格把關

要達一定的水準,建議購買時要注意是否有以上認證。

安全帽所有可購買配備

可能一些新車有可能也不太認識我們安全帽上的一些小零件可以更換或購買備用

鏡片:無庸置疑,眾所皆知就是一般普通的換鏡片,但要選好符合自己的安全帽尺寸鏡片唷~

防霧片:防止下雨天或是濕冷天氣鏡片起霧,通常都是下大雨時,把鏡片打開來騎車也不建議,雨水打在臉上,飛進眼睛,也是不太舒服,可以用貼的,也可購買除霧噴劑較方便

安全帽防霧貼片

安全帽防霧貼片

可換洗內襯:包覆頭部的海綿,現在安全帽幾乎都有可換洗內襯,只要找好符合自己安全帽的尺寸型號

騎士安全帽套:車跑在快,也跑不贏空汙,抗霾帽套,貼合各種頭型,保護肺部、頭部與安全帽內襯的抗霾產品>>點我看

騎士安全帽套

溫馨提醒

購買前還有很重要的一點,一定要選包覆性好的,SIZE盡量選偏緊的

因為偏緊的,日後安全帽也會戴到稍微鬆一些,那如果選剛剛好的日後可能就會變得很鬆,所以切記要選偏緊的SIZE

所以看了這麼多款的3/4安全帽,每一個品牌都是堅持在以做圓體帽型為基準,圓體帽型可減少擦撞率

在摔倒或滑行時也會因為圓體帽型而不會嚴重撞擊,那些進氣孔或空氣力學的套件呢,都是外加的形式

還是主要為了確保帽子保持在圓的狀態,這些東西在遭受到撞擊的時候會自行損毀或脫落。

除了安全帽攸關生命的必需品,還有你的第二生命,手機!!

很多也是出完車禍手機飛掉,要不摔壞,要不就是被路過的車輾到

手機成本也不低,何況我們個人資料幾乎都存在手機裡,相信對每個人都是相當重要的。

所以選好一個手機架也是非常重要的,這篇文章已經幫你挑選好前10大推薦手機架了

推薦文章:機車手機架10大推薦優缺點評價分析

評比說明

本文盡力確保內容準確,所載的內容僅供公眾參考之用,以上僅以小編個人立場、個人意見來做排名,不代表各台立場,當然也是做足了功課挑選出受歡迎的款式,希望大家不會嫌棄,如有需要指點的地方,請別吝嗇,我臉皮很厚,也歡迎留言跟我聊天~

harry Wu

沒什麼特長的我,但很喜歡研究關於汽機車,喜歡騎自己喜歡的機車,更喜歡開嚮往很久的跑車,喜歡跟喜歡的人踏出門外,享受世界的美,朝著目標前進。

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29 thoughts on “【2021機車3/4安全帽7大推薦】優缺點評價分析

    1. 官方以及廣大民眾都是建議2~3年,如果覺得兩頰不緊的話可以換內襯,主要就是讓安全帽長期在外日曬雨淋的話,因為紫外線,外殼跟內部保麗龍惠風化脆化,裡面的膠也會開始不粘,萬一遇到事故是很危險的,發生一次衝擊就得馬上換安全帽囉~

  1. 安全帽價格也讓我驚豔
    原本以為全罩式安全帽可能就是造型比較浮誇比較貴這樣
    功能性還有細分這麼多
    謝謝介紹~了解許多細節 很有幫助的文章

  2. 版主整理的表格很不錯,懶懶的我一下就可以看到比較! 有興趣的部份我也有回到上面仔細的看呢!

  3. 選用正確的安全帽真的很重要 非常感謝版主推薦 在兼具時尚與安全的狀態下 能選到適合自己和家人的安全帽很重要

      1. 我的第一頂3/4安全帽是thh,第二頂是m2r的fr1,個人覺得差異最大的fr1的風鏡效果,因為鏡片最底部的特殊設計,阻擋大量的風灌入臉部。
        版主這篇講得很詳細,尤其是下巴的重要性,謝謝分享。

  4. 個人非常喜歡 KYT NF-J #R的外形設計,不僅好看而且還很輕盈
    版主還真的很貼心,把每個安全帽的總結表和購買鏈接都附上了,真的好方便,想要購買3/4安全帽來這篇文章就對了
    謝謝版主的分享!

  5. 謝謝版主分享,3/4罩的安全帽除了設計不錯看之外
    功能性、重量也是考慮點之一,謝謝推薦~推~~

  6. 如鬼賣安全帽真的會建議買全罩式的,雖然比較不方便,但真的就是買個保險,之前我先生出車禍人飛出去頭撞到安全島,安全帽整個裂開,頭整個腫起來,好險後來人沒事,如果今天只帶一個普通便宜的安全帽或是西瓜皮後果真的不敢想像,所以安全帽真的要慎選,寧可賣貴一點品質好一點的,畢竟一條命比那一些錢值太多了

  7. 老實說我都帶瓜皮帽而已,3/4的安全帽我每次帶每次不舒服QQ都覺得很沈重,頭都會被壓的痛痛的,眼鏡也常常被挪動到不舒服,不知道版主有什麼樣的建議嗎?

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